Disturbi d’ansia

Il termine Ansia indica un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in seguito alla percezione di uno stimolo giudicato minaccioso. L’ansia di per sé, non è un fenomeno negativo e nemmeno patologico. Si tratta infatti di un’emozione di base(link emozioni), che comporta uno stato di attivazione dell’organismo quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa. L’ansia è quindi un’emozione potenzialmente adattiva in quanto ci permette di far fronte e reagire di fronte ai pericoli ma se diventa eccessiva può diventare patologica e disfunzionale. 

I disturbi d’ansia comprendono (DSM5):                                

• Disturbo d’ansia da separazione
• Mutismo selettivo
• Fobia specifica
• Disturbo d’ansia sociale (Fobia sociale)
• Disturbo di panico
• Agorafobia
• Disturbo d’ansia generalizzata

I sintomi tipici dell’ansia possono essere suddivisi in tre principali categorie:

Sintomi cognitivi

• il senso di vuoto mentale
• un senso crescente di allarme e di pericolo
• l’induzione di immagini, ricordi e pensieri negativi
• la messa in atto di comportamenti protettivi cognitivi
• la sensazione marcata di essere osservati e di essere al centro dell’attenzione altrui.

Sintomi comportamentali dell’ansia

Nella specie umana l’ansia si traduce in una tendenza immediata all’esplorazione dell’ambiente, nella ricerca di spiegazioni, rassicurazioni e vie di fuga. La strategia principale istintiva di gestione dell’ansia è inoltre l’evitamento della situazione temuta (strategia “better safe than sorry” – “meglio prevenire che curare”).

Sono frequenti inoltre comportamenti protettivi (farsi accompagnare, assumere ansiolitici al bisogno, ecc.), anassertività e di sottomissione.

Sintomi fisici dell’ansia

L’ansia inoltre, è spesso accompagnata da manifestazioni fisiche e fisiologiche quali:

• tensione
• tremore
• sudore
• palpitazione
• aumento della frequenza cardiaca
• vertigini
• nausea
• formicolii alle estremità ed intorno alla bocca
• derealizzazione e depersonalizzazione