In questa terza puntata iniziamo ad “addentrarci” tra le fronde dei nostri pensieri per individuare le loro radici. Spesso i pazienti o gli amici interessati al mio lavoro mi chiedono come faccia a districarmi tra i mille pensieri che ognuno di noi ha e come è possibile lavorarci su. Sono soliti utilizzare il termine “disorientante” per descrivere la loro sensazione. Oggi inizieremo a prendere confidenza col percorso da cui provengono i pensieri così da iniziare ad averne una “mappa” e a percorrerlo in modo più consapevole. Chissà che non ci sia qualche percorso più utile al raggiungimento del tuo benessere psicologico e dei tuoi obiettivi! Il percorso abituale è quello che ci dà più sicurezza ma non è sempre il migliore! Buona visione!
